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Home » Fitness

Fitness | Fitness Wissenschaft

Radfahren vermindert weibliches Sexualempfinden

Frauen, die regelmäßig Radfahren, leiden an einer höheren genitalen Empfindlichkeit und riskieren somit ihre 'sexuelle Gesundheit'. mehr

Fitness | Fitness Tipps

Erst richtig und ausreichend trinken - dann kann der Pistenspaß beginnen...

port an der frischen Luft macht in der kälteren Jahreszeit nicht nur Spaß, er hält auch fit und gesund und steigert die Abwehrkräfte. mehr

Fitness | Fitness Gefahren

Gewichtheben kann Glaukom verursachen

Regelmäßiges Gewichtheben kann das Risiko der Augenlicht bedrohenden Erkrankung Glaukom ("grüner Star") vergrößern. mehr

Fitness | Fitness Tipps

Belastungsübersäuerung beim Sport

Durch intensive Ausdauerbelastung beim Sport verliert der Körper mit jedem Tropfen Schweiß nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wichtige essenzielle Mineralstoffe (Elektrolyte) und Spurenelemente. mehr

Fitness | Fitness Wissenschaft

Weiteres Gen für Muskelschwäche entschlüsselt

Dok-7-Gen liegt die Ursache dieser Muskelschwäche darin, dass die Kontaktstellen zwischen Nerv und Muskel, die Synapsen, weniger differenziert ausgebildet und kleiner sind als normal, wodurch die gegenseitige Signalübertragung gestört wird. mehr

Fitness | Fitness Tipps

Für körperliche Bewegung ist es nie zu spät

Jährlich sterben allein in Deutschland rund 95.000 Menschen an den Folgen von koronaren Herzerkrankungen (KHK). Obwohl schon länger bekannt ist, dass körperliche Aktivität sich positiv auf das Risiko für KHK auswirkt. mehr

Fitness | Erkrankungen

Model

Kein Bodybuilding für Diabetiker

Eine weitere Einschränkung von Diabetikern des Typs-1 wurde nun in Form von Mikroangeopathie, dem Fortschreiten von Schäden an den kleinen Blutgefäßen, in Forschungen erkannt. Insbesondere beim Bodybuilding... mehr

Fitness | Wissenschaft

Frauen sterben häufiger an Herzkrankheiten als Männer

Bei Herzkrankheiten verlagert sich das Hauptaugenmerk nun auf Frauen, berichtet die aktuelle Ausgabe der New York Times. mehr

Fitness | Muskeln

Muskel

Muskelaufbau: Wie Muskeln schneller wachsen

Es gibt zur Zeit einige Theorien, wodurch Muskelaufbau nun genau ausgelöst wird. Wie man Muskeln nun wirklich schneller wachsen lässt, ist jedoch noch nicht genug erforscht, um präzise Aussagen zu machen - dazu ist dieser Vorgang zu komplex. Welche Theorien es gibt und wie man sie anwendet lesen sie hier.  mehr

Fitness | Kraft

Kraftarten

Kraft, die Kraftarten, Maximalkraft, Schnellkraft

Als Kraft bezeichnet man die Fähigkeit des Nerv- Muskel- Systems durch Muskelfaserkontraktion Gegenstände zu Überwinden, sie zu halten, oder ihnen entgegen zu wirken. mehr
 
 
 
 
 

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