Armtraining

[Transformator]

und dann sind sie erst recht überzeugt, wa?!
na spaß

hau rein mann

[Google]

[bumblebee]

Hallo Leute,

hab von einem neuen Fitnessgerät gehört, das extra für die Arme erfunden wurde: dem KRANKcycle.
Hab's auf der Fibo gesehen und fands nicht schlecht, ist mal was andres.
Das ist ein Gerät zum Kurbeln. Damit kann man bestimmt auch Muskeln aufbauen.
Auch ohne die schweren Gewichte.

LG

[Hageis]

Habs mir auch gerade mal angeschaut auf Videos...

Für einen Bodybuilder ist das bestimmt keine Alternative!

Lieber paar Sätze Eisen stemmen als zur "Abwechslung" mal Minutenlang Kurbeln.

MfG Hartmut
_________________
Hartmut
Tu' Deinem Körper Gutes, damit Du Lust hast,
in ihm zu wohnen.

[bumblebee]

Ja aber hier fragte ein Junger Mann wie er am Besten anfangen könnte.
Ich mein für den Anfang ist es nicht schlecht und man kann damit auch noch die Ausdauer trainieren

[Hageis]

Erst recht ein Anfänger sollte richtig anfangen und nicht irgendein x-beliebiges modisches Produkt nutzen und meinen, er würde damit ein gutes Fitnesstraining absolvieren...

Ein Anfänger kann entweder anfangen mit einem Plan ohne Geräte oder er beginnt mit einem Ganzkörpertraining mit Hanteln. Alles andere ist m.E. Murks - bist Du andrer Meinung, dann viel Spaß beim Kurbeln...

Gruß Hartmut
_________________
Hartmut
Tu' Deinem Körper Gutes, damit Du Lust hast,
in ihm zu wohnen.

[bumblebee]

Jeder hat seine eigene Meinung.
Du bist der Ansicht, ich der andren.
Aber zum Schluss entscheidet der, der es machen möchte.

LG

[Hageis]

Natürlich entscheidet letztlich der, der es machen möchte: Die Frage dabei ist aber, ob man seine Entscheidung aufgrund von Informationen trifft...

Da es hier ein Forum ist, wo man Einsichten und Erkenntnisse weiter gibt, sollte jeder dazu beitragen, indem er Argumente für seine Ansichten auf den Tisch legt, schließlich wollen wir doch voneinander lernen, oder?

Fakt ist: ein Training für die Ausdauer sollte möglichst viele und große Muskeln beanspruchen, was z.B. beim Joggen, Rudern, Schwimmen etc. der Fall ist.
Das von Dir präferierte Gerät beansprucht aber nur die Arme und evtl. etwas die Schultern - und ist von daher eher ungeeignet für diesen Zweck, es sei denn es findet Verwendung im Behinderten- oder Versehrtensport.

Fakt ist auch: das Training der Arme läßt sich allemal effektiver durch Krafttraining bewerkstelligen.

Gruß Hartmut
_________________
Hartmut
Tu' Deinem Körper Gutes, damit Du Lust hast,
in ihm zu wohnen.

[bumblebee]

Da hast du wohl recht.
Das KRANKcycle ist aber nicht nur für Arme und Schultern gedacht sondern auch für den ganzen Oberkörper.
Aber du hast es gut erkannt, für Rollstuhlfahrer ist das Gerät echt super.

Es kann ja sein das der junge Mann eher auf solche Geräte steht, als auf Krafttraining mit Hanteln. Aber das gehört ja wieder zur Kategorie: "soll jeder selber entscheiden".
Und ich seh auch deine Denkweise ein
Finde aber meine Idee besser.
Also nicht persönlich nehmen, wenn ich etwas Dickköpfig rüber komme

LG