Hometrainig - Geräteempfehlungen???

[MrHuhu]

Hallo Community,

und zwar geht es darum das ich mein Körper etwas massiver aufbauen will. Nun ja, ein Stein in der Brandung will ich nicht werden aber möchte schon mein Körpergewicht von 68 Kg auf 85 Kg oder mehr bringen.

Ich habe extra ein Zimmer leer geräumt und es zum Trainingszimmer umgebaut.
Von bekannten habe ich diese Geräte bekommen.

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Also eigentlich kein schlechter Anfang. Ein Buch zu Trainingseinheiten usw hab ich auch.

Nun zu meiner Hauptfrage. Mir fehlt noch eine Kraftstation. Würde DIESE Kraftstation mir bei meinem Ziel helfen ?
http://www.amazon.de/Christopeit-Fitness-Station-Profi-Center-Schwarz/dp/B0030IMZH0/ref=sr_1_cc_1?s=pet-supplies&ie=UTF8&qid=1320498459&sr=1-1-catcorr


Paar Fragen noch am Ende.

1. Wieviel Gewicht sollte ich bei allen Geräten haben ( Wadenstrecker,Hantel usw. ) um auf 85 Kg zu kommen? Je mehr ich wiege desto mehr muss ich ja heben können.

2. Wie schnell würde ich das schaffen von 68 Kg auf 85 Kg . Hab am Tag immer 2 Stunden Zeit fürs Training.

Bitte um Rat, Danke

[Google]

[Hageis]

Hallo und willkommen

Ja mit diesen Geräten kannst Du Deinen Körper schön trainieren. Wenn Du die Räumlichkeit und das Kleingeld dafür hast, Dir auch noch eine Kraftstation zu zulegen, dann bist Du bestens gerüstet um Deinen Körper auf vielfältige Weise zu fordern.