Schwächling Nr. 1

[Wolf]

hallo leute! wollte auch mal meine bilder rein stellen! trainiere noch nicht so lange und nur mit eigenem Körpergewicht. bitte um kommentare!!

mfg

http://img47.imageshack.us/my.php?image=dscn2852vz4.jpg
http://img76.imageshack.us/my.php?image=dscn2853ja9.jpg
http://img76.imageshack.us/my.php?image=dscn2855yv4.jpg
http://img105.imageshack.us/my.php?image=dscn2856nn9.jpg

[Google]

[MilchQ]

also bissl was sieht ma, au wenns net sooo viel ist

aber ich sehs positiv, weil du einen niedrigen kfa hast und da sieht man muskeln bekanntlich sehr schnell, wenn man sie aufbaut...

hast du keine möglichkeit ins fitnessstudio zu gehn?

wenn du da n paar wochen intensives workout hinter dir hast, wird man denk ich schon einiges mehr sehn

aber weiter so

[Febio]

na ja ich finde du hast stark an Muskeln zugelegt. Vor allem dein Bizeps ist nicht schlecht. Aber weit besser als vor nem Jahr wo du mit deinen Liegestützen und weiteren Übungen angefangen hast!

Vielleicht stelle ich von mir auch noch Bilder rein, wobei ich schon lange nicht mehr die Zeit und Lust hatte zu trainieren, aber ich habe vor bisschen leichter zu werden und Muskeln dazuzugewinnen. Mal sehen.

[Febio]

Ich glaube Noland würde gerne auch Antworten von anderen Usern hier lesen können. Also bitte ich euch seine Body zu bewerten und eure Meinung abzugeben.

Danke!

[Deebo]

[Febio]

Ich kenn ihn aus dem rl

[Wolf]

irgendwie kann ich mir nicht vorstellen das ich so einen niedrigen kfa habe wie alle sagen! am bauch rum hat sich da schon einiges angesammelt. aber ihr werdet das schon wissen! ich schätze meinen kfa aber auf ca. 12%!!

p.s. danke für die kommentare

mfg

[it_never_happened]

aber nen kfa von 12% ist doch mal voll okay!
hier:
http://jumk.de/bmi/koerperfett.php
biste voll drin! klar nach oben (sprich niederiger anteil) ist immer luft