Kalorientabelle
Anchovis . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 342
kcal
Kilojoule: 1432
kJ
Protein: 13,8
g
Fett: 30,7
g
Kohlehydrate: 0
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 0
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 10,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 13,2
g
Cholesterin: 0,1
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 0,6
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 13,5
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0
mg
Vitamin B2: 0,2
mg
Vitamin B6: 0,2
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 3,2
mg
Panthotensäure: 0,9
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 72
mg
Chlor (Cl): 4744
mg
Kalium (K): 330
mg
Magnesium (Mg): 40
mg
Natrium (Na): 2868
mg
Phosphor (P): 227
mg
Schwefel (S): 195
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 285
µg
Eisen (Fe): 940
µg
Fluor (F): 331
µg
Mangan (Mn): 31
µg
Jod (J): 24
µg
Zink (Zn): 938
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 1090
mg
Arginin: 838
mg
Aspargin: 21
mg
Asparginsäure: 1486
mg
Cystein: 150
mg
Glutamin: 31
mg
Glutaminsäure: 1673
mg
Glycerin: 866
mg
Histidin: 381
mg
Isoleucin: 728
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 1083
mg
Lysin: 1365
mg
Methionin: 440
mg
Phenylalanin: 583
mg
Prolin: 556
mg
Serin: 601
mg
Threonin: 591
mg
Tryptophan: 150
mg
Tyrosin: 546
mg
Valin: 825
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
