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Kalorientabelle
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Hier finden sie alle wichtigen Nährwerte zu Bambussprossen gegart. Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte | Fettsäuren | Vitamine | Mineralstoffe | Spurenelemente | Aminosäuren
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Nährwerte per 100g
| Kilokalorien: |
16 |
kcal |
| Kilojoule: |
66 |
kJ |
| Protein: |
2,5 |
g |
| Fett: |
0,3 |
g |
| Kohlehydrate: |
0,7 |
g |
| davon Zucker: |
0,4 |
g |
| Ballaststoffe: |
2,3 |
g |
Fettsäuren per 100g
| Gesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: |
0 |
g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: |
0,1 |
g |
| Cholesterin: |
0 |
g |
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Vitamine per 100g
| Vitamin A: |
0 |
mg |
| Vitamin C: |
3,4 |
mg |
| Vitamin D: |
0 |
mg |
| Vitamin E: |
0,3 |
mg |
| Vitamin K: |
0 |
mg |
| Vitamin B1: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B2: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B6: |
0,1 |
mg |
| Vitamin B12: |
0 |
mg |
| Biotin: |
0 |
mg |
| Folsäure: |
0 |
mg |
| Niacin: |
0,4 |
mg |
| Panthotensäure: |
0,2 |
mg |
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Taschenrechner
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Mineralstoffe per 100g
| Calcium (Ca): |
15 |
mg |
| Chlor (Cl): |
15 |
mg |
| Kalium (K): |
227 |
mg |
| Magnesium (Mg): |
2 |
mg |
| Natrium (Na): |
5 |
mg |
| Phosphor (P): |
56 |
mg |
| Schwefel (S): |
19 |
mg |
Spurenelemente per 100g
| Kupfer (Cu): |
266 |
µg |
| Eisen (Fe): |
535 |
µg |
| Fluor (F): |
45 |
µg |
| Mangan (Mn): |
351 |
µg |
| Jod (J): |
4 |
µg |
| Zink (Zn): |
164 |
µg |
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Aminosäuren per 100g
| Alanin: |
107 |
mg |
| Arginin: |
86 |
mg |
| Aspargin: |
323 |
mg |
| Asparginsäure: |
416 |
mg |
| Cystein: |
20 |
mg |
| Glutamin: |
189 |
mg |
| Glutaminsäure: |
243 |
mg |
| Glycerin: |
80 |
mg |
| Histidin: |
35 |
mg |
| Isoleucin: |
77 |
mg |
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weitere Aminosäuren
| Leucin: |
131 |
mg |
| Lysin: |
131 |
mg |
| Methionin: |
28 |
mg |
| Phenylalanin: |
87 |
mg |
| Prolin: |
207 |
mg |
| Serin: |
116 |
mg |
| Threonin: |
69 |
mg |
| Tryptophan: |
26 |
mg |
| Tyrosin: |
64 |
mg |
| Valin: |
96 |
mg |
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Alle Angaben gelten pro 100g |
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