Kalorientabelle
Birne frisch gegart . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 62
kcal
Kilojoule: 257
kJ
Protein: 0,6
g
Fett: 0,3
g
Kohlehydrate: 13,9
g
davon Zucker: 9,5
g
Ballaststoffe: 3,2
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 0
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 3
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,5
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0
mg
Vitamin B2: 0
mg
Vitamin B6: 0
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 0,2
mg
Panthotensäure: 0,1
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 11
mg
Chlor (Cl): 2
mg
Kalium (K): 113
mg
Magnesium (Mg): 8
mg
Natrium (Na): 2
mg
Phosphor (P): 14
mg
Schwefel (S): 6
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 106
µg
Eisen (Fe): 239
µg
Fluor (F): 13
µg
Mangan (Mn): 48
µg
Jod (J): 1
µg
Zink (Zn): 255
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 17
mg
Arginin: 9
mg
Aspargin: 160
mg
Asparginsäure: 92
mg
Cystein: 5
mg
Glutamin: 62
mg
Glutaminsäure: 36
mg
Glycerin: 15
mg
Histidin: 5
mg
Isoleucin: 14
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 26
mg
Lysin: 20
mg
Methionin: 7
mg
Phenylalanin: 14
mg
Prolin: 14
mg
Serin: 20
mg
Threonin: 13
mg
Tryptophan: 0
mg
Tyrosin: 4
mg
Valin: 21
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
