Kalorientabelle
Blei Brasse Karausche gegart . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 119
kcal
Kilojoule: 497
kJ
Protein: 18,5
g
Fett: 4,7
g
Kohlehydrate: 0
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 0
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1
g
Cholesterin: 0,1
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 0,8
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 2,8
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,1
mg
Vitamin B2: 0
mg
Vitamin B6: 0,1
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 1,6
mg
Panthotensäure: 0,4
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 69
mg
Chlor (Cl): 58
mg
Kalium (K): 401
mg
Magnesium (Mg): 60
mg
Natrium (Na): 30
mg
Phosphor (P): 269
mg
Schwefel (S): 278
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 175
µg
Eisen (Fe): 796
µg
Fluor (F): 43
µg
Mangan (Mn): 124
µg
Jod (J): 1
µg
Zink (Zn): 1085
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 1319
mg
Arginin: 1144
mg
Aspargin: 122
mg
Asparginsäure: 1774
mg
Cystein: 201
mg
Glutamin: 187
mg
Glutaminsäure: 2734
mg
Glycerin: 862
mg
Histidin: 460
mg
Isoleucin: 943
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 1609
mg
Lysin: 1698
mg
Methionin: 486
mg
Phenylalanin: 687
mg
Prolin: 746
mg
Serin: 868
mg
Threonin: 814
mg
Tryptophan: 189
mg
Tyrosin: 687
mg
Valin: 949
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
