Kalorientabelle
Dattel gegart . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 266
kcal
Kilojoule: 1114
kJ
Protein: 2,1
g
Fett: 0,5
g
Kohlehydrate: 62,3
g
davon Zucker: 68,1
g
Ballaststoffe: 8,5
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 1,9
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,2
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,1
mg
Vitamin B2: 0,1
mg
Vitamin B6: 0,1
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 1,7
mg
Panthotensäure: 0,7
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 63
mg
Chlor (Cl): 182
mg
Kalium (K): 594
mg
Magnesium (Mg): 48
mg
Natrium (Na): 4
mg
Phosphor (P): 64
mg
Schwefel (S): 61
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 337
µg
Eisen (Fe): 1852
µg
Fluor (F): 21
µg
Mangan (Mn): 149
µg
Jod (J): 1
µg
Zink (Zn): 333
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 99
mg
Arginin: 66
mg
Aspargin: 300
mg
Asparginsäure: 130
mg
Cystein: 42
mg
Glutamin: 494
mg
Glutaminsäure: 214
mg
Glycerin: 99
mg
Histidin: 28
mg
Isoleucin: 51
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 99
mg
Lysin: 59
mg
Methionin: 20
mg
Phenylalanin: 55
mg
Prolin: 116
mg
Serin: 72
mg
Threonin: 47
mg
Tryptophan: 46
mg
Tyrosin: 32
mg
Valin: 70
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
