Kalorientabelle
Edelkastanie gegart . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 160
kcal
Kilojoule: 671
kJ
Protein: 2,4
g
Fett: 1,8
g
Kohlehydrate: 32,9
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 8,2
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,7
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 15,3
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 1,2
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,2
mg
Vitamin B2: 0,2
mg
Vitamin B6: 0,3
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 0,7
mg
Panthotensäure: 0,4
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 39
mg
Chlor (Cl): 6
mg
Kalium (K): 274
mg
Magnesium (Mg): 24
mg
Natrium (Na): 2
mg
Phosphor (P): 75
mg
Schwefel (S): 26
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 218
µg
Eisen (Fe): 855
µg
Fluor (F): 10
µg
Mangan (Mn): 664
µg
Jod (J): 0
µg
Zink (Zn): 377
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 151
mg
Arginin: 188
mg
Aspargin: 1
mg
Asparginsäure: 422
mg
Cystein: 33
mg
Glutamin: 4
mg
Glutaminsäure: 296
mg
Glycerin: 110
mg
Histidin: 64
mg
Isoleucin: 96
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 149
mg
Lysin: 139
mg
Methionin: 45
mg
Phenylalanin: 106
mg
Prolin: 121
mg
Serin: 114
mg
Threonin: 101
mg
Tryptophan: 32
mg
Tyrosin: 102
mg
Valin: 141
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
