Kalorientabelle
Erdnuss geröstet . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 599
kcal
Kilojoule: 2505
kJ
Protein: 27,7
g
Fett: 47,9
g
Kohlehydrate: 9,7
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 12,1
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 8,6
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 23,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 14,3
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 0
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 8,2
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,2
mg
Vitamin B2: 0,1
mg
Vitamin B6: 0,4
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 14
mg
Panthotensäure: 2
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 66
mg
Chlor (Cl): 8
mg
Kalium (K): 707
mg
Magnesium (Mg): 197
mg
Natrium (Na): 10
mg
Phosphor (P): 425
mg
Schwefel (S): 375
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 851
µg
Eisen (Fe): 2274
µg
Fluor (F): 141
µg
Mangan (Mn): 1663
µg
Jod (J): 14
µg
Zink (Zn): 3583
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 679
mg
Arginin: 3492
mg
Aspargin: 856
mg
Asparginsäure: 2867
mg
Cystein: 384
mg
Glutamin: 1417
mg
Glutaminsäure: 4748
mg
Glycerin: 1206
mg
Histidin: 622
mg
Isoleucin: 1072
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 1697
mg
Lysin: 1010
mg
Methionin: 233
mg
Phenylalanin: 1439
mg
Prolin: 1181
mg
Serin: 1406
mg
Threonin: 768
mg
Tryptophan: 285
mg
Tyrosin: 990
mg
Valin: 1328
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
