Kalorientabelle
Erdnussmus . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 620
kcal
Kilojoule: 2596
kJ
Protein: 26,3
g
Fett: 50,6
g
Kohlehydrate: 10,4
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 7,7
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 8,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 25,8
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 13,7
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 0
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 8,1
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,1
mg
Vitamin B2: 0,1
mg
Vitamin B6: 0,4
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 13,8
mg
Panthotensäure: 0,9
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 38
mg
Chlor (Cl): 26
mg
Kalium (K): 662
mg
Magnesium (Mg): 145
mg
Natrium (Na): 16
mg
Phosphor (P): 333
mg
Schwefel (S): 357
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 567
µg
Eisen (Fe): 1854
µg
Fluor (F): 141
µg
Mangan (Mn): 1820
µg
Jod (J): 13
µg
Zink (Zn): 2782
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 631
mg
Arginin: 3384
mg
Aspargin: 58
mg
Asparginsäure: 3207
mg
Cystein: 374
mg
Glutamin: 86
mg
Glutaminsäure: 4765
mg
Glycerin: 1224
mg
Histidin: 677
mg
Isoleucin: 1045
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 1867
mg
Lysin: 1046
mg
Methionin: 281
mg
Phenylalanin: 1334
mg
Prolin: 1198
mg
Serin: 1659
mg
Threonin: 788
mg
Tryptophan: 269
mg
Tyrosin: 1060
mg
Valin: 1324
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
