Kalorientabelle
Fischrogen gesalzen . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 142
kcal
Kilojoule: 594
kJ
Protein: 24,7
g
Fett: 3,7
g
Kohlehydrate: 1,7
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 0
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 0,6
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,7
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1
g
Cholesterin: 0,4
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0,1
mg
Vitamin C: 15,3
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 5,9
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,1
mg
Vitamin B2: 0,5
mg
Vitamin B6: 0,5
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 1,6
mg
Panthotensäure: 2,4
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 40
mg
Chlor (Cl): 3524
mg
Kalium (K): 262
mg
Magnesium (Mg): 31
mg
Natrium (Na): 2243
mg
Phosphor (P): 426
mg
Schwefel (S): 360
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 346
µg
Eisen (Fe): 716
µg
Fluor (F): 341
µg
Mangan (Mn): 58
µg
Jod (J): 152
µg
Zink (Zn): 1197
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 1703
mg
Arginin: 1469
mg
Aspargin: 31
mg
Asparginsäure: 2660
mg
Cystein: 250
mg
Glutamin: 39
mg
Glutaminsäure: 3438
mg
Glycerin: 1201
mg
Histidin: 720
mg
Isoleucin: 1342
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 2075
mg
Lysin: 2519
mg
Methionin: 740
mg
Phenylalanin: 971
mg
Prolin: 1011
mg
Serin: 1248
mg
Threonin: 1197
mg
Tryptophan: 271
mg
Tyrosin: 922
mg
Valin: 1368
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
