Kalorientabelle
Flunder Konserve in Öl . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 147
kcal
Kilojoule: 616
kJ
Protein: 13,6
g
Fett: 9,8
g
Kohlehydrate: 0
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 0
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 1,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5,6
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 0,5
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 7
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,1
mg
Vitamin B2: 0,1
mg
Vitamin B6: 0,1
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 1,8
mg
Panthotensäure: 0,3
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 25
mg
Chlor (Cl): 1188
mg
Kalium (K): 238
mg
Magnesium (Mg): 21
mg
Natrium (Na): 878
mg
Phosphor (P): 145
mg
Schwefel (S): 244
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 41
µg
Eisen (Fe): 397
µg
Fluor (F): 25
µg
Mangan (Mn): 32
µg
Jod (J): 25
µg
Zink (Zn): 363
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 881
mg
Arginin: 913
mg
Aspargin: 37
mg
Asparginsäure: 1504
mg
Cystein: 130
mg
Glutamin: 37
mg
Glutaminsäure: 2079
mg
Glycerin: 674
mg
Histidin: 351
mg
Isoleucin: 641
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 1130
mg
Lysin: 1213
mg
Methionin: 347
mg
Phenylalanin: 562
mg
Prolin: 546
mg
Serin: 660
mg
Threonin: 595
mg
Tryptophan: 154
mg
Tyrosin: 498
mg
Valin: 761
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
