Kalorientabelle
Forelle gebraten . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 123
kcal
Kilojoule: 515
kJ
Protein: 23,4
g
Fett: 3
g
Kohlehydrate: 0
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 0
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 0,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,9
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,9
g
Cholesterin: 0,1
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 2,6
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 2
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,1
mg
Vitamin B2: 0,1
mg
Vitamin B6: 0,2
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 3
mg
Panthotensäure: 1,5
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 15
mg
Chlor (Cl): 68
mg
Kalium (K): 364
mg
Magnesium (Mg): 24
mg
Natrium (Na): 61
mg
Phosphor (P): 267
mg
Schwefel (S): 264
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 182
µg
Eisen (Fe): 633
µg
Fluor (F): 38
µg
Mangan (Mn): 37
µg
Jod (J): 2
µg
Zink (Zn): 1426
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 1618
mg
Arginin: 1488
mg
Aspargin: 282
mg
Asparginsäure: 2454
mg
Cystein: 234
mg
Glutamin: 374
mg
Glutaminsäure: 3251
mg
Glycerin: 934
mg
Histidin: 577
mg
Isoleucin: 1201
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 1897
mg
Lysin: 2059
mg
Methionin: 645
mg
Phenylalanin: 942
mg
Prolin: 960
mg
Serin: 1162
mg
Threonin: 1062
mg
Tryptophan: 217
mg
Tyrosin: 732
mg
Valin: 1276
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
