Kalorientabelle
Guave gegart . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 38
kcal
Kilojoule: 161
kJ
Protein: 1
g
Fett: 0,5
g
Kohlehydrate: 7,3
g
davon Zucker: 5,2
g
Ballaststoffe: 5,4
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 171,9
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,4
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0
mg
Vitamin B2: 0
mg
Vitamin B6: 0,1
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 1
mg
Panthotensäure: 0,1
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 17
mg
Chlor (Cl): 7
mg
Kalium (K): 278
mg
Magnesium (Mg): 13
mg
Natrium (Na): 3
mg
Phosphor (P): 32
mg
Schwefel (S): 12
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 107
µg
Eisen (Fe): 750
µg
Fluor (F): 10
µg
Mangan (Mn): 147
µg
Jod (J): 2
µg
Zink (Zn): 932
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 46
mg
Arginin: 26
mg
Aspargin: 115
mg
Asparginsäure: 55
mg
Cystein: 0
mg
Glutamin: 267
mg
Glutaminsäure: 127
mg
Glycerin: 49
mg
Histidin: 8
mg
Isoleucin: 36
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 62
mg
Lysin: 25
mg
Methionin: 5
mg
Phenylalanin: 2
mg
Prolin: 28
mg
Serin: 28
mg
Threonin: 36
mg
Tryptophan: 9
mg
Tyrosin: 11
mg
Valin: 34
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
