Kalorientabelle
Hafer Schrot . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 369
kcal
Kilojoule: 1542
kJ
Protein: 11,7
g
Fett: 7,3
g
Kohlehydrate: 62,2
g
davon Zucker: 0,1
g
Ballaststoffe: 5,6
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 1,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2,7
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2,9
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 0
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,8
mg
Vitamin K: 0,1
mg
Vitamin B1: 0,5
mg
Vitamin B2: 0,2
mg
Vitamin B6: 0,9
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 2,2
mg
Panthotensäure: 0,7
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 83
mg
Chlor (Cl): 127
mg
Kalium (K): 323
mg
Magnesium (Mg): 137
mg
Natrium (Na): 8
mg
Phosphor (P): 315
mg
Schwefel (S): 216
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 461
µg
Eisen (Fe): 5626
µg
Fluor (F): 98
µg
Mangan (Mn): 3996
µg
Jod (J): 6
µg
Zink (Zn): 4140
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 595
mg
Arginin: 790
mg
Aspargin: 129
mg
Asparginsäure: 988
mg
Cystein: 280
mg
Glutamin: 311
mg
Glutaminsäure: 2382
mg
Glycerin: 591
mg
Histidin: 275
mg
Isoleucin: 494
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 798
mg
Lysin: 387
mg
Methionin: 161
mg
Phenylalanin: 564
mg
Prolin: 592
mg
Serin: 603
mg
Threonin: 429
mg
Tryptophan: 137
mg
Tyrosin: 459
mg
Valin: 725
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
