Kalorientabelle
Johannisbeere schwarz . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 51
kcal
Kilojoule: 214
kJ
Protein: 1,3
g
Fett: 0,2
g
Kohlehydrate: 10,8
g
davon Zucker: 8,7
g
Ballaststoffe: 6,4
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 0
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 189
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 1,8
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,1
mg
Vitamin B2: 0
mg
Vitamin B6: 0,1
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 0,3
mg
Panthotensäure: 0,4
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 57
mg
Chlor (Cl): 15
mg
Kalium (K): 341
mg
Magnesium (Mg): 17
mg
Natrium (Na): 2
mg
Phosphor (P): 43
mg
Schwefel (S): 32
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 154
µg
Eisen (Fe): 1176
µg
Fluor (F): 27
µg
Mangan (Mn): 353
µg
Jod (J): 1
µg
Zink (Zn): 290
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 57
mg
Arginin: 71
mg
Aspargin: 159
mg
Asparginsäure: 202
mg
Cystein: 13
mg
Glutamin: 153
mg
Glutaminsäure: 195
mg
Glycerin: 51
mg
Histidin: 30
mg
Isoleucin: 27
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 63
mg
Lysin: 30
mg
Methionin: 19
mg
Phenylalanin: 35
mg
Prolin: 43
mg
Serin: 52
mg
Threonin: 37
mg
Tryptophan: 14
mg
Tyrosin: 26
mg
Valin: 49
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
