Kalorientabelle
Kolanussmus . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 259
kcal
Kilojoule: 1082
kJ
Protein: 6,5
g
Fett: 2
g
Kohlehydrate: 52,6
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 22,6
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,5
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 0,3
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0
mg
Vitamin B2: 0
mg
Vitamin B6: 0,1
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 1,1
mg
Panthotensäure: 0,3
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 111
mg
Chlor (Cl): 12
mg
Kalium (K): 410
mg
Magnesium (Mg): 124
mg
Natrium (Na): 3
mg
Phosphor (P): 81
mg
Schwefel (S): 110
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 1036
µg
Eisen (Fe): 7077
µg
Fluor (F): 40
µg
Mangan (Mn): 545
µg
Jod (J): 1
µg
Zink (Zn): 103
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 461
mg
Arginin: 638
mg
Aspargin: 13
mg
Asparginsäure: 1249
mg
Cystein: 131
mg
Glutamin: 14
mg
Glutaminsäure: 852
mg
Glycerin: 352
mg
Histidin: 196
mg
Isoleucin: 246
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 376
mg
Lysin: 523
mg
Methionin: 103
mg
Phenylalanin: 241
mg
Prolin: 443
mg
Serin: 315
mg
Threonin: 242
mg
Tryptophan: 33
mg
Tyrosin: 168
mg
Valin: 334
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
