Kalorientabelle
Leng Konserve in Öl . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 154
kcal
Kilojoule: 646
kJ
Protein: 17,3
g
Fett: 9
g
Kohlehydrate: 0
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 0
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 1,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5,3
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 1,2
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 7
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0
mg
Vitamin B2: 0
mg
Vitamin B6: 0,2
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 1,1
mg
Panthotensäure: 0,2
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 16
mg
Chlor (Cl): 1310
mg
Kalium (K): 270
mg
Magnesium (Mg): 48
mg
Natrium (Na): 812
mg
Phosphor (P): 161
mg
Schwefel (S): 180
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 198
µg
Eisen (Fe): 540
µg
Fluor (F): 27
µg
Mangan (Mn): 50
µg
Jod (J): 147
µg
Zink (Zn): 485
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 1055
mg
Arginin: 969
mg
Aspargin: 655
mg
Asparginsäure: 1727
mg
Cystein: 170
mg
Glutamin: 950
mg
Glutaminsäure: 2502
mg
Glycerin: 730
mg
Histidin: 432
mg
Isoleucin: 720
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 1361
mg
Lysin: 1380
mg
Methionin: 458
mg
Phenylalanin: 564
mg
Prolin: 595
mg
Serin: 690
mg
Threonin: 669
mg
Tryptophan: 152
mg
Tyrosin: 582
mg
Valin: 934
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
