Kalorientabelle
Liegnitzer . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 373
kcal
Kilojoule: 1562
kJ
Protein: 6,9
g
Fett: 10,9
g
Kohlehydrate: 60
g
davon Zucker: 14
g
Ballaststoffe: 4,3
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 4,8
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 4,3
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1,1
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0,1
mg
Vitamin C: 0,6
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 1,6
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0
mg
Vitamin B2: 0,1
mg
Vitamin B6: 0,1
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 0,6
mg
Panthotensäure: 0,3
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 72
mg
Chlor (Cl): 52
mg
Kalium (K): 332
mg
Magnesium (Mg): 48
mg
Natrium (Na): 102
mg
Phosphor (P): 193
mg
Schwefel (S): 63
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 416
µg
Eisen (Fe): 2040
µg
Fluor (F): 51
µg
Mangan (Mn): 793
µg
Jod (J): 3
µg
Zink (Zn): 969
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 227
mg
Arginin: 360
mg
Aspargin: 319
mg
Asparginsäure: 432
mg
Cystein: 119
mg
Glutamin: 922
mg
Glutaminsäure: 1249
mg
Glycerin: 246
mg
Histidin: 117
mg
Isoleucin: 253
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 401
mg
Lysin: 240
mg
Methionin: 110
mg
Phenylalanin: 268
mg
Prolin: 498
mg
Serin: 296
mg
Threonin: 227
mg
Tryptophan: 69
mg
Tyrosin: 174
mg
Valin: 345
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
