Kalorientabelle
Luzernensprossen . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 30
kcal
Kilojoule: 124
kJ
Protein: 3,7
g
Fett: 0,7
g
Kohlehydrate: 2
g
davon Zucker: 0,8
g
Ballaststoffe: 1,7
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,4
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 8,4
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,1
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,1
mg
Vitamin B2: 0,1
mg
Vitamin B6: 0
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 0,5
mg
Panthotensäure: 0,6
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 29
mg
Chlor (Cl): 11
mg
Kalium (K): 77
mg
Magnesium (Mg): 27
mg
Natrium (Na): 6
mg
Phosphor (P): 68
mg
Schwefel (S): 52
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 146
µg
Eisen (Fe): 950
µg
Fluor (F): 4
µg
Mangan (Mn): 190
µg
Jod (J): 1
µg
Zink (Zn): 948
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 196
mg
Arginin: 131
mg
Aspargin: 429
mg
Asparginsäure: 405
mg
Cystein: 80
mg
Glutamin: 345
mg
Glutaminsäure: 326
mg
Glycerin: 151
mg
Histidin: 57
mg
Isoleucin: 120
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 220
mg
Lysin: 170
mg
Methionin: 60
mg
Phenylalanin: 149
mg
Prolin: 232
mg
Serin: 144
mg
Threonin: 155
mg
Tryptophan: 40
mg
Tyrosin: 113
mg
Valin: 157
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
