Kalorientabelle
Presskopf weiß . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 230
kcal
Kilojoule: 960
kJ
Protein: 22,9
g
Fett: 14,2
g
Kohlehydrate: 1
g
davon Zucker: 0,2
g
Ballaststoffe: 0,1
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 5
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 6,8
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1,5
g
Cholesterin: 0,1
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 0
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,3
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,8
mg
Vitamin B2: 0,3
mg
Vitamin B6: 0,6
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 4,1
mg
Panthotensäure: 0,7
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 29
mg
Chlor (Cl): 3039
mg
Kalium (K): 520
mg
Magnesium (Mg): 34
mg
Natrium (Na): 2476
mg
Phosphor (P): 285
mg
Schwefel (S): 250
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 134
µg
Eisen (Fe): 1694
µg
Fluor (F): 75
µg
Mangan (Mn): 124
µg
Jod (J): 1
µg
Zink (Zn): 2892
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 1157
mg
Arginin: 1271
mg
Aspargin: 490
mg
Asparginsäure: 1849
mg
Cystein: 234
mg
Glutamin: 941
mg
Glutaminsäure: 3555
mg
Glycerin: 1274
mg
Histidin: 759
mg
Isoleucin: 996
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 1622
mg
Lysin: 1952
mg
Methionin: 582
mg
Phenylalanin: 908
mg
Prolin: 1057
mg
Serin: 1018
mg
Threonin: 1009
mg
Tryptophan: 240
mg
Tyrosin: 831
mg
Valin: 1137
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
