Kalorientabelle
Rind Herz gegart . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 102
kcal
Kilojoule: 426
kJ
Protein: 18,5
g
Fett: 2,5
g
Kohlehydrate: 0,8
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 0
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 1,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,6
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Cholesterin: 0,1
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 4,4
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,4
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,6
mg
Vitamin B2: 1,2
mg
Vitamin B6: 0,3
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 8,2
mg
Panthotensäure: 2,8
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 9
mg
Chlor (Cl): 98
mg
Kalium (K): 294
mg
Magnesium (Mg): 25
mg
Natrium (Na): 110
mg
Phosphor (P): 194
mg
Schwefel (S): 192
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 365
µg
Eisen (Fe): 4820
µg
Fluor (F): 62
µg
Mangan (Mn): 63
µg
Jod (J): 30
µg
Zink (Zn): 1801
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 1085
mg
Arginin: 1277
mg
Aspargin: 41
mg
Asparginsäure: 1663
mg
Cystein: 254
mg
Glutamin: 44
mg
Glutaminsäure: 2689
mg
Glycerin: 1121
mg
Histidin: 481
mg
Isoleucin: 943
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 1646
mg
Lysin: 1651
mg
Methionin: 440
mg
Phenylalanin: 894
mg
Prolin: 660
mg
Serin: 885
mg
Threonin: 938
mg
Tryptophan: 247
mg
Tyrosin: 693
mg
Valin: 1077
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
