Kalorientabelle
Rind Hirn . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 145
kcal
Kilojoule: 605
kJ
Protein: 8,9
g
Fett: 11,3
g
Kohlehydrate: 0,8
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 0
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 2,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1,5
g
Cholesterin: 1,9
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 17,2
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 1,5
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,1
mg
Vitamin B2: 0,2
mg
Vitamin B6: 0,1
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 3,3
mg
Panthotensäure: 2,4
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 11
mg
Chlor (Cl): 146
mg
Kalium (K): 288
mg
Magnesium (Mg): 12
mg
Natrium (Na): 167
mg
Phosphor (P): 362
mg
Schwefel (S): 121
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 183
µg
Eisen (Fe): 2290
µg
Fluor (F): 4
µg
Mangan (Mn): 36
µg
Jod (J): 1
µg
Zink (Zn): 1183
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 490
mg
Arginin: 570
mg
Aspargin: 44
mg
Asparginsäure: 800
mg
Cystein: 117
mg
Glutamin: 22
mg
Glutaminsäure: 1280
mg
Glycerin: 458
mg
Histidin: 255
mg
Isoleucin: 537
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 799
mg
Lysin: 781
mg
Methionin: 174
mg
Phenylalanin: 483
mg
Prolin: 475
mg
Serin: 457
mg
Threonin: 464
mg
Tryptophan: 118
mg
Tyrosin: 367
mg
Valin: 529
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
