Kalorientabelle
Romadur . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 303
kcal
Kilojoule: 1266
kJ
Protein: 20,1
g
Fett: 23,7
g
Kohlehydrate: 0
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 0
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 15,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 6,5
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,9
g
Cholesterin: 0,1
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0,3
mg
Vitamin C: 0
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,6
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0
mg
Vitamin B2: 0,5
mg
Vitamin B6: 0,2
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 0,3
mg
Panthotensäure: 0,4
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 333
mg
Chlor (Cl): 1365
mg
Kalium (K): 140
mg
Magnesium (Mg): 20
mg
Natrium (Na): 940
mg
Phosphor (P): 300
mg
Schwefel (S): 180
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 67
µg
Eisen (Fe): 285
µg
Fluor (F): 93
µg
Mangan (Mn): 29
µg
Jod (J): 20
µg
Zink (Zn): 3210
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 589
mg
Arginin: 727
mg
Aspargin: 37
mg
Asparginsäure: 1339
mg
Cystein: 118
mg
Glutamin: 28
mg
Glutaminsäure: 4559
mg
Glycerin: 367
mg
Histidin: 584
mg
Isoleucin: 1228
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 2132
mg
Lysin: 1427
mg
Methionin: 522
mg
Phenylalanin: 994
mg
Prolin: 2542
mg
Serin: 1224
mg
Threonin: 833
mg
Tryptophan: 259
mg
Tyrosin: 934
mg
Valin: 1388
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
