Kalorientabelle
Schweinskäse . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 282
kcal
Kilojoule: 1178
kJ
Protein: 21,1
g
Fett: 20,9
g
Kohlehydrate: 0,3
g
davon Zucker: 0,3
g
Ballaststoffe: 0,1
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 7,3
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 10
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2,4
g
Cholesterin: 0,1
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 0,1
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,3
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,7
mg
Vitamin B2: 0,2
mg
Vitamin B6: 0,5
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 3
mg
Panthotensäure: 0,5
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 11
mg
Chlor (Cl): 1208
mg
Kalium (K): 320
mg
Magnesium (Mg): 28
mg
Natrium (Na): 836
mg
Phosphor (P): 162
mg
Schwefel (S): 188
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 69
µg
Eisen (Fe): 1101
µg
Fluor (F): 52
µg
Mangan (Mn): 111
µg
Jod (J): 2
µg
Zink (Zn): 1766
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 1032
mg
Arginin: 1061
mg
Aspargin: 1049
mg
Asparginsäure: 1922
mg
Cystein: 217
mg
Glutamin: 1537
mg
Glutaminsäure: 2816
mg
Glycerin: 1056
mg
Histidin: 610
mg
Isoleucin: 969
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 1434
mg
Lysin: 1662
mg
Methionin: 506
mg
Phenylalanin: 773
mg
Prolin: 853
mg
Serin: 830
mg
Threonin: 800
mg
Tryptophan: 208
mg
Tyrosin: 681
mg
Valin: 1066
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
