Kalorientabelle
Spargel Konserve . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 14
kcal
Kilojoule: 61
kJ
Protein: 1,7
g
Fett: 0,1
g
Kohlehydrate: 1,6
g
davon Zucker: 1,4
g
Ballaststoffe: 1,4
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 0
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0,1
mg
Vitamin C: 5,2
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 2
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0
mg
Vitamin B2: 0,1
mg
Vitamin B6: 0
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 0,5
mg
Panthotensäure: 0,3
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 24
mg
Chlor (Cl): 487
mg
Kalium (K): 122
mg
Magnesium (Mg): 15
mg
Natrium (Na): 228
mg
Phosphor (P): 40
mg
Schwefel (S): 42
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 154
µg
Eisen (Fe): 438
µg
Fluor (F): 48
µg
Mangan (Mn): 88
µg
Jod (J): 8
µg
Zink (Zn): 377
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 80
mg
Arginin: 85
mg
Aspargin: 94
mg
Asparginsäure: 191
mg
Cystein: 16
mg
Glutamin: 180
mg
Glutaminsäure: 367
mg
Glycerin: 58
mg
Histidin: 26
mg
Isoleucin: 49
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 79
mg
Lysin: 74
mg
Methionin: 19
mg
Phenylalanin: 42
mg
Prolin: 95
mg
Serin: 64
mg
Threonin: 43
mg
Tryptophan: 16
mg
Tyrosin: 31
mg
Valin: 66
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
