Kalorientabelle
Weißlachs gesalzen . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 152
kcal
Kilojoule: 636
kJ
Protein: 21,4
g
Fett: 7
g
Kohlehydrate: 0
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 0
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 1,9
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2,5
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1,8
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 3,6
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,7
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,1
mg
Vitamin B2: 0,1
mg
Vitamin B6: 1,1
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 7,3
mg
Panthotensäure: 1,1
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 44
mg
Chlor (Cl): 4931
mg
Kalium (K): 409
mg
Magnesium (Mg): 44
mg
Natrium (Na): 3383
mg
Phosphor (P): 308
mg
Schwefel (S): 218
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 209
µg
Eisen (Fe): 1003
µg
Fluor (F): 632
µg
Mangan (Mn): 34
µg
Jod (J): 39
µg
Zink (Zn): 968
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 1356
mg
Arginin: 1104
mg
Aspargin: 1128
mg
Asparginsäure: 1823
mg
Cystein: 194
mg
Glutamin: 1633
mg
Glutaminsäure: 2641
mg
Glycerin: 885
mg
Histidin: 509
mg
Isoleucin: 958
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 1543
mg
Lysin: 1854
mg
Methionin: 524
mg
Phenylalanin: 820
mg
Prolin: 744
mg
Serin: 891
mg
Threonin: 820
mg
Tryptophan: 190
mg
Tyrosin: 679
mg
Valin: 1070
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
