Kalorientabelle
Weizenvollkornbrot . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 198
kcal
Kilojoule: 828
kJ
Protein: 6,9
g
Fett: 1,2
g
Kohlehydrate: 39,1
g
davon Zucker: 0,4
g
Ballaststoffe: 7,9
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,6
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 0
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 1,1
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,1
mg
Vitamin B2: 0,1
mg
Vitamin B6: 0,2
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 2,1
mg
Panthotensäure: 0,6
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 31
mg
Chlor (Cl): 718
mg
Kalium (K): 280
mg
Magnesium (Mg): 81
mg
Natrium (Na): 400
mg
Phosphor (P): 245
mg
Schwefel (S): 86
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 339
µg
Eisen (Fe): 2675
µg
Fluor (F): 98
µg
Mangan (Mn): 2352
µg
Jod (J): 4
µg
Zink (Zn): 2517
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 308
mg
Arginin: 294
mg
Aspargin: 48
mg
Asparginsäure: 440
mg
Cystein: 138
mg
Glutamin: 193
mg
Glutaminsäure: 1750
mg
Glycerin: 345
mg
Histidin: 145
mg
Isoleucin: 263
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 440
mg
Lysin: 227
mg
Methionin: 99
mg
Phenylalanin: 319
mg
Prolin: 823
mg
Serin: 298
mg
Threonin: 219
mg
Tryptophan: 66
mg
Tyrosin: 174
mg
Valin: 311
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
