Kalorientabelle
Yamswurzel . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 97
kcal
Kilojoule: 404
kJ
Protein: 2
g
Fett: 0,1
g
Kohlehydrate: 21,5
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 5,6
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 0
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Cholesterin: 0
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 9,1
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,1
mg
Vitamin B2: 0
mg
Vitamin B6: 0,1
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 0,6
mg
Panthotensäure: 0,3
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 25
mg
Chlor (Cl): 34
mg
Kalium (K): 428
mg
Magnesium (Mg): 22
mg
Natrium (Na): 11
mg
Phosphor (P): 47
mg
Schwefel (S): 14
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 168
µg
Eisen (Fe): 742
µg
Fluor (F): 19
µg
Mangan (Mn): 122
µg
Jod (J): 3
µg
Zink (Zn): 276
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 87
mg
Arginin: 149
mg
Aspargin: 185
mg
Asparginsäure: 191
mg
Cystein: 23
mg
Glutamin: 238
mg
Glutaminsäure: 245
mg
Glycerin: 62
mg
Histidin: 36
mg
Isoleucin: 69
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 120
mg
Lysin: 71
mg
Methionin: 25
mg
Phenylalanin: 84
mg
Prolin: 72
mg
Serin: 101
mg
Threonin: 70
mg
Tryptophan: 21
mg
Tyrosin: 54
mg
Valin: 77
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
