Kalorientabelle
Zander geräuchert . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 84
kcal
Kilojoule: 352
kJ
Protein: 18,8
g
Fett: 0,8
g
Kohlehydrate: 0
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 0
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Cholesterin: 0,1
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 0,7
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 1,5
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,1
mg
Vitamin B2: 0,2
mg
Vitamin B6: 0,2
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 1,7
mg
Panthotensäure: 0,1
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 33
mg
Chlor (Cl): 42
mg
Kalium (K): 335
mg
Magnesium (Mg): 32
mg
Natrium (Na): 50
mg
Phosphor (P): 183
mg
Schwefel (S): 284
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 105
µg
Eisen (Fe): 667
µg
Fluor (F): 130
µg
Mangan (Mn): 94
µg
Jod (J): 4
µg
Zink (Zn): 823
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 1371
mg
Arginin: 1126
mg
Aspargin: 14
mg
Asparginsäure: 2139
mg
Cystein: 200
mg
Glutamin: 14
mg
Glutaminsäure: 2983
mg
Glycerin: 860
mg
Histidin: 514
mg
Isoleucin: 931
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 1718
mg
Lysin: 1722
mg
Methionin: 514
mg
Phenylalanin: 823
mg
Prolin: 792
mg
Serin: 985
mg
Threonin: 982
mg
Tryptophan: 216
mg
Tyrosin: 654
mg
Valin: 1179
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
