Kalorientabelle
Zander gesalzen . Sie können auch Ihren persönlichen Kalorienverbrauch berrechen. Wenn Sie noch weitere Nährwertangaben benötigen können Sie auf die Kalorientabelle Startseite zurückgehen.
Nährwerte per 100g
Kilokalorien: 75
kcal
Kilojoule: 315
kJ
Protein: 16,7
g
Fett: 0,8
g
Kohlehydrate: 0
g
davon Zucker: 0
g
Ballaststoffe: 0
g
Fettsäuren per 100g
Gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Cholesterin: 0,1
g
Vitamine per 100g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin C: 1
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 1,5
mg
Vitamin K: 0
mg
Vitamin B1: 0,2
mg
Vitamin B2: 0,2
mg
Vitamin B6: 0,2
mg
Vitamin B12: 0
mg
Biotin: 0
mg
Folsäure: 0
mg
Niacin: 2,4
mg
Panthotensäure: 0,2
mg
Taschenrechner
Mineralstoffe per 100g
Calcium (Ca): 61
mg
Chlor (Cl): 8983
mg
Kalium (K): 403
mg
Magnesium (Mg): 49
mg
Natrium (Na): 6277
mg
Phosphor (P): 224
mg
Schwefel (S): 245
mg
Spurenelemente per 100g
Kupfer (Cu): 121
µg
Eisen (Fe): 846
µg
Fluor (F): 127
µg
Mangan (Mn): 124
µg
Jod (J): 7
µg
Zink (Zn): 829
µg
Aminosäuren per 100g
Alanin: 1204
mg
Arginin: 1107
mg
Aspargin: 40
mg
Asparginsäure: 1844
mg
Cystein: 186
mg
Glutamin: 32
mg
Glutaminsäure: 2696
mg
Glycerin: 747
mg
Histidin: 508
mg
Isoleucin: 929
mg
weitere Aminosäuren
Leucin: 1342
mg
Lysin: 1777
mg
Methionin: 494
mg
Phenylalanin: 640
mg
Prolin: 674
mg
Serin: 791
mg
Threonin: 838
mg
Tryptophan: 195
mg
Tyrosin: 603
mg
Valin: 903
mg
Alle Angaben gelten pro 100g
