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Alles über Pilates inkl. Mehtode und Vokabeln

In Hollywood wollten vor rund zwei Jahren plötzlich alle Stars Pilates trainieren. In Europa fragte man sich nur „Pil....was?“, aber mittlerweile hat sich der Trend auch in unseren Gefilden durchgesetzt. Doch was oder wer ist Pilates im Detail? Was steckt hinter dem Geheimnis dieses Fitnesstrends?




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