Heutzutage ist es nicht wirklich einfach eine geeignete Diät zu finden, wenn man gerne abnehmen möchte. Wegen der zahllosen ständig neuen Diätmethoden und Ernährungsbücher, wird es für viele Menschen immer schwieriger, sich in diesem Diätdschungel noch zurecht zu finden. Mit dieser Rezension möchte ich versuchen, etwas Licht in diesen Diätdschungel zu bringen, indem ich hier … Weiterlesen …
32 kg Zucker im Jahr Ob „normaler“ Haushaltszucker, brauner Zucker Fruchtzucker oder Glukose-Fruktose-Sirup – innerhalb von 50 Jahren hat sich der Zuckerkonsum weltweit verdreifacht auf derzeit 165 Millionen Tonnen pro Jahr. Gleichzeitig verbreiten sich damit die typischen westlichen Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. US-Amerikaner liegen beim Zuckerkonsum mit 130 g Zucker pro … Weiterlesen …
Die Topinambur ist eine Pflanze, die zu den Korbblütengewächsen zählt und eng mit der Sonnenblume verwandt ist. Die essbaren Knollen am Wurzelstock ähneln vom Aussehen her einer Kartoffel oder Süßkartoffel, sind aber verzweigter, ähnlich dem Ingwer. In diesem Artikel geht es darum, aufzuzeigen welche Vorteile ein regelmäßiger Verzehr von Topinambur für Sportler hat. Was ist … Weiterlesen …
„CYL AIRNERGY“: Effektive Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit Besonders Schüler und Studenten stehen in der heutigen Zeit oftmals unter enormen Leistungsdruck. Das Ziel Jugendlicher und junger Erwachsener sind immer bessere Noten um einen guten Schul- oder Studienabschluss zu erreichen. Dabei bereiten aber häufig Zeitdruck und mangelndes Konzentrationsvermögen enorme Probleme und führen zu Lernstress, welcher … Weiterlesen …
ESN – Hersteller deutscher Supplemente ESN ist ein deutscher Hersteller von Supplementen, die insbesondere für eine gesunde und ausgewogene Ernährung gedacht sind. Die Zielgruppe des Unternehmens sind Sportler, Leistungssportler und Fitness-Sportler, die einen klaren Fokus auf eine gesunde Ernährung setzen. ESN steht dabei für „Elite Sports Nutrients“ und ist seit mehr als acht Jahren auf … Weiterlesen …
Das „Hautvitamin“ hilft unserem Körper auf unzählige Weise, vor allem aber schützt Vitamin E unsere Zellen vor schädigenden Umwelteinflüssen. Es wirkt entscheidend bei der Heilung von Wunden, zur Unterstützung eines funktionierenden Kreislaufs und als Schutzschild gegen Luftverschmutzung.
Der Organismus nutzt das Vitamin B5, auch Pantothensäure genannt, indem er sie in eine andere lebensnotwendige Substanz umwandelt: das Coenzym A (CoA). Coenzym A ist die aktive Form des Vitamin B5. Das Coenzym A unterstützt den Herzschlag, die Verdauung, die Lungenfunktionen und noch vieles mehr. Das Coenzym A ist an der gesunden Funktion der Nebennieren sowie der Bildung der Nebennierenhormone maßgeblich beteiligt. Die Nebennierenhormone helfen dem Körper mit Stress jeder Art fertig zu werden. Das Coenzym A ist für eine funktionierende Arbeitsweise der Nebennieren dermaßen wichtig, dass das Vitamin B5 auch oft als „Anti-Stress-Vitamin“ bezeichnet wird. Wobei die Pantothensäure nicht zu den essentiellen Vitaminen gezählt wird.
Was in der arabischen Welt schon lange als gesundes Nahrungsmittel gilt, soll in Zukunft auch europäischen und amerikanischen Konsumenten nicht vorenthalten werden: Kamelmilch könnte aufgrund seiner reichhaltigen Vitamine und Spurenelemente das Super-Nahrungsmittel für Gesundheitsapostel werden, meinen Expetern der UN-Ernährungsorganisation FAO . BBC-Online berichtet, dass das Interesse seitens der renommierten Kaufhäuser Harrods und Fortnum & Mason bereits vorhanden ist.
Lange Zeit wurde Vitamin D hauptsächlich mit gesunden Knochen in Verbindung gebracht.
Eine richtige, ausgewogene und vitaminreiche Ernährung ist in der heutigen Zeit sehr wichtig.