Mithilfe von Formeln ist es möglich, den Kalorienbadarf bzw. den Tagesbedarf einer Person zu berrechnen. Folgen Sie den 3 Schritten und berrechnen Sie Ihren persönlichen Tagesbedarf an Kalorien! Anschließend können Sie in unserer Kalorientabelle und Nährwerttabelle nach geeigneten Lebensmitteln suchen! Ihren Body Mass Index können Sie hier ermitteln!
Sollten Sie Fragen haben, werden wir sie Ihnen gerne in unserem Forum beantworten: Forum Bleibfit.at/.de